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Aula contra ataque com mestre Caio Márcio
Sempre vi vários vídeos de técnicas de Jiu-jitsu, mas sempre era difícil alguém fazer vídeos sobre kumite no estilo olímpico. Achei o canal do Mestre Caio Márcio no YouTube e achei bem legal. A primeira técnica demonstrada em suas aulas é o contra ataque de Gyaku-tsuki.
Kata Empi
Enpi (O Vôo da Andorinha)
A movimentação utilizada no Kata representa o vôo rápido e ágil da andorinha.
Referências:
http://www.ishindo.org.br/wp-content/uploads/2014/10/Empi-MAPA.jpg
https://www.karate.art.br/o-que-e-kata/kata-shotokan/empi/
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