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Aula contra ataque com mestre Caio Márcio

Sempre vi vários vídeos de técnicas de Jiu-jitsu, mas sempre era difícil alguém fazer vídeos sobre kumite no estilo olímpico. Achei o canal do Mestre Caio Márcio no YouTube e achei bem legal. A primeira técnica demonstrada em suas aulas é o contra ataque de Gyaku-tsuki.


Youtube lança seriado sobre Karatê Kid


Em 2018 o Youtube lançou m seriado chamado Cobra Kai, esse seriado conta o que aconteceu com Daniel Larusso e Johnny Lawrence 30 anos após o campeonato que eles se enfrentaram, além disso, o seriado reconta algumas histórias do passado sob a ótica de Johnny Lawrence.  É possíel ver a primeira temporada grátis através do Youtube, a segunda temporada só pode ser vista pagando através do Youtube Premium. Tanto a primeira como a segunda temporada só estão disponíes legendado. 
Segundo informações coletadas está confirmada uma terceira temporada para 2020.
Eu já vi as duas temporadas e estou esperando a próxima.
Fonte:

Hojo undo - parte 1

São exercícios usados por praticantes de Karate usados milenarmente como método de preparação física para as demandas apresentadas pela prática das lutas. Esses exercícios podem ser dividos em alguns grupos são eles:


Exercícios preparatórios
Junbi undo - caracterizado por exercícios de mobilidade articular, alongamento estático e alongamento dinâmico.

Ude Taren - exercícios que visam a preparação dos braços para os impactos.


Equipamentos usados em exercícios de levantamento

Chi ishi - parece um martelo.

Sashi ishi - bola pesada atravessada por um bastão.


Kongoken - artefato de aço.


 Makiage kigu - objeto composto por um bastão, corda e um peso.


Nigiri gami - Jarro de barro


Tan - Halter de barra média.


Tetsu geta - sandálias de aço

Referencia
https://pt.wikipedia.org/wiki/Hojo_undo







Kata Jion

(Amor e Gratidão)

O nome Jion faz referência ao templo Budista de Jionji . É um kata de base pesadas. O Jion é um kata que tem sua origem no estilo Shorei-ryu, que é baseado no estilo Shorin-Ryu (Shaolin), um estilo de Okinawa-te originalmente Chinês.Talvez pontos mais importantes deste kata sejam: o exercício de avanço com rotação e giro do corpo. 




Referências
http://www.ricardoaguiar.com.br/noticias/significado-dos-katas-shotokan/
http://www.ishindo.org.br/jion/
https://www.youtube.com/watch?v=Lrr-c5RCKpo
http://www.ishindo.org.br/wp-content/uploads/2014/10/Jion.jpg

Karate kid, como estão os atores do filme?

Já se passaram muitos anos, mas um filme que ficou para sempre no coração e na memória do público foi o filme Karate Kid- A hora da verdade. Esse filme ajudou muito para a divulgação do Karate para aqueles que não conheciam e semeou no coração das crianças uma emoção muito grande através da história de superação do mocinho do filme, afinal de contas quem nunca repetiu aquela cena final do chute que decidiu a luta.
Hoje em dia tem-se falado muito sobre o Bullyng, na década de oitenta ainda não existia esse termo, entretanto o tema foi abordado nesse filme mostrando como o personagem Daniel Larusso sofre agressões vinda de seus colegas de escola. Graças aos ensinamentos de um mestre sábio (Myagui) ele supera seus adversários e sagrar-se campeão de Karate.
Anos mais tarde foi lançado um novo filme que repetiu o enredo de sucesso do primeiro , entretanto apesar do nome o protagonista aprendia Kung-fu e não Karate.

Pat Morita - (Mestre Miyagi) chegou a ser indicado ao oscar de melhor ator coadjuvante. Faleceu em 2005.

     
Chad McQueen - ( Aluno Cobra Kai)trabalhou em alguns filmes, depois se tornou piloto de motocross e depois abriu uma loja de customização de motos.

Martin Kove - (Líder Cobra Kai) deu continuidade a carreira de ator, atuou nos filmes: "Código de assassinos"(2002) e Snapshot (2014).


Ron Thomas - (Aluno Cobra Kai) parou de atuar em 1987, ele era faixa preta na vida real. Ele passou a fazer palestras e treinar atletas. 


Willian Zabka - (O Vilão) continuou a carreira de ator e também trabalhou como escritor e produtor de filmes.



Randee Heller - (mãe) deu continuidade a carreira de atriz.

Elisabeth Shue - (Ali Mills) deu continuidade a carreira de atriz.

Ralph Macchio - (Daniel Larusso) continua trabalhando como ator.





Fonte
http://br-yahoocinema.tumblr.com/post/127007036931/por-onde-anda-o-elenco-de-karate-kid

História do Karatê Shotokan



Palavras-chave: karatê, história e Gishin Funkoshi.

Estudos indicam que o berço das artes marciais orientais foi a Índia. O monge Bodhidharma saiu da Índia em direção a China e levou os seus conhecimentos sobre artes marciais para os monges do templo Shaolin monges esses que no momento e sua chegada não se encontravam em uma boa condição de saúde devido as muitas horas que eles passavam imóveis meditando. Para sanar esse problema Bodhidharmama implementou uma rotina de exercícios para o desenvolvimento da alma e do corpo dos monges. Esses ensinamentos se espalharam até chegar em Okinawa.
Após  unificação de Okinawa foi feita uma lei onde era proibida a utilização de armas, com isso combate desarmado ganhou espaço como única forma de defesa, entretanto também sua prática era reprimida pelos governantes.
Com o passar do tempo o Karatê saiu das sombras e floresceu muito devido ao trabalho de Gishin Funakoshi, que trabalhou muito para a divulgação e estruturação do Karatê, através de diversas ações dentre elas: a implementação como disciplina nas aulas de Educação Física em escolas, através de seu livro (Karatê Kyohan) e a sistematização de métodos de treinamento com a inclusão dos estudos dos fundamentos e Kumite (o Kata era o único método utilizado para o treinamento).
O Karatê conseguiu projeção internacional graças as exibições e as interações dos mestres com militares que vinham estudar artes marciais, e com isso ajudaram a divulgar o Karatê em seus lugares de origem.

Referências
NAKAYAMA, Masatoshi. O melhor do Karatê: Visão abrangente das práticas. 8. ed. São Paulo: Cultrix, 2012.
FUNAKOSHI, Gishin. Karatê-do Kyohan: o testo mestre. São Paulo: Cultrix, 2014.

Kata Empi

Enpi (O Vôo da Andorinha)

A movimentação utilizada no Kata representa o vôo rápido e ágil da andorinha.





Referências:
http://www.ishindo.org.br/wp-content/uploads/2014/10/Empi-MAPA.jpg
https://www.karate.art.br/o-que-e-kata/kata-shotokan/empi/

Vocabulário usado no Karatê



Vocabulário:

ASHI - pé.
ASHI-ATE-WAZA - técnica com os pés.
ASHI-BARAI - varrer com os pés (passa pé).
ATEMI-WAZA - técnicas de golpear, traumatizando os pontos vitais.
BUDO - código de honra: conter a violência, disciplina, estabelecer e respeitar normas e leis, pacificar e enriquecer a sociedade e equilíbrio.
CHUDAN - altura do plexo,altura média.
CHUI - infração (comportamento incorreto na luta).
DACHI - posição, colocação, base.
DAN - grau.
DO - caminho.
DOJO - local de treinamento.
EMPI - cotovelo.
FUMI-KOMI - pontapé para baixo (pisão).
GEDAN - abaixo da linha da faixa, baixo ventre.
GOSHI / KOSHI - cintura, quadril.
GYAKU - contrário, invertido.
HAITO-UCHI - golpear com o bordo interno da mão.
HAJIME - iniciar.
HANSOKU-CHUI - reprimenda por infração.
HANTEI - julgamento.
HIDARI - esquerda.
HIKI - puxar.
HIKIWAKE - empate.
HIZA-KERI - joelhada.
JYU - movimentos livres.
JYU-KUMITE - combate livre.
JODAN - altura do rosto, pescoço.
JOGAI - fora do campo de treino, luta
JUJI-UKE - bloqueio em cruz.
KAKATO-GERI - chute com o calcanhar.
KAMAE - posição, postura.
KARATE-DO - o caminho das mãos vazias.
KATA - forma; movimentos seriados sistematicamente organizados, com técnicas ofensivas e defensivas que simula luta contra vários adversários.
KEAGE - chute com recolhida rápida do pé; chicotada.
KIAI - grito utilizado na finalização do golpe, que serve para liberar energia, assustar o adversário e estimular a contração do tórax, aumentando a estabilidade articular.
KIBA-DACHI - posição de cavaleiro.
KIME - impacto, potência.
KUMITE - pratica de luta.
MAE - à frente.
MAE-GERI - chute para frente.
MAWASHI - semicírculo.
MAWASHI-GERI - pontapé circular.
MIGI - direita.
MOROTE - duas mãos.
MOROTE-UKE - defesa dupla com as mãos.
NAGASHI-UKE - defesa circular para o alto.
NUKITE - técnica com as pontas dos dedos.
REI - saudação.
SEIKEN - parte interior do punho cerrado.
SENSEI - professor.
SHIAI - competição com contagem de pontos.
SHIAI-JO - espaço de luta em uma competição.
SHIZEN-TAI - posição básica (natural).
SHUTO - lâmina da mão.
SOKUTO - canto externo do pé.
TAI-SABAKI - esquiva em círculo.
TANDEN - Área situada atrás do umbigo, considerada pelos orientais, há milênios, como base para se conseguir estabilidade, equilíbrio e força.
TE - mão.
TEISHO - talão da mão.
UCHI - ataque indireto.
UKE - defesa.
URA - lado contrário.
USHIRO - para trás.
YAME - fim; parar; voltar à posição inicial.
YOKO - lado.

Referências
http://associacaofloresta.vilabol.uol.com.br/

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Regras Karate Kumite e Kata

Regulamento de Arbitragem CBK