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Hojo undo - parte 1

São exercícios usados por praticantes de Karate usados milenarmente como método de preparação física para as demandas apresentadas pela prática das lutas. Esses exercícios podem ser dividos em alguns grupos são eles:


Exercícios preparatórios
Junbi undo - caracterizado por exercícios de mobilidade articular, alongamento estático e alongamento dinâmico.

Ude Taren - exercícios que visam a preparação dos braços para os impactos.


Equipamentos usados em exercícios de levantamento

Chi ishi - parece um martelo.

Sashi ishi - bola pesada atravessada por um bastão.


Kongoken - artefato de aço.


 Makiage kigu - objeto composto por um bastão, corda e um peso.


Nigiri gami - Jarro de barro


Tan - Halter de barra média.


Tetsu geta - sandálias de aço

Referencia
https://pt.wikipedia.org/wiki/Hojo_undo







Kata Jion

(Amor e Gratidão)

O nome Jion faz referência ao templo Budista de Jionji . É um kata de base pesadas. O Jion é um kata que tem sua origem no estilo Shorei-ryu, que é baseado no estilo Shorin-Ryu (Shaolin), um estilo de Okinawa-te originalmente Chinês.Talvez pontos mais importantes deste kata sejam: o exercício de avanço com rotação e giro do corpo. 




Referências
http://www.ricardoaguiar.com.br/noticias/significado-dos-katas-shotokan/
http://www.ishindo.org.br/jion/
https://www.youtube.com/watch?v=Lrr-c5RCKpo
http://www.ishindo.org.br/wp-content/uploads/2014/10/Jion.jpg

1º Competição após o retorno

Inicie minha história no Karatê com aproximadamente 15 anos, participei de várias competições durante aproximadamente 3 anos chegando a participar do Campeonato Brasileiro. Em um treino após as férias me contundi e fiquei sem treinar durante anos, isso foi no mesmo período que comecei na correria para o vestibular e os treinos ficaram esquecidos. Depois de muitos anos sem competir no Karatê, no ano de 2015 retornei as competições em um evento realizado pela Federação de Karatê Interestilos. O resultado não foi o esperado, pois perdi na primeira luta (4x0), mas foi uma experiência bem legal. Abaixo segue o vídeos de minha luta.




Gishin Funakoshi executando o kata Tekki Shodan

Vídeo histórico que registra lendário Mestre Gishin Funakoshi, fundador do estilo Shotokan, executando o kata Tekki Shodan. 


Karate kid, como estão os atores do filme?

Já se passaram muitos anos, mas um filme que ficou para sempre no coração e na memória do público foi o filme Karate Kid- A hora da verdade. Esse filme ajudou muito para a divulgação do Karate para aqueles que não conheciam e semeou no coração das crianças uma emoção muito grande através da história de superação do mocinho do filme, afinal de contas quem nunca repetiu aquela cena final do chute que decidiu a luta.
Hoje em dia tem-se falado muito sobre o Bullyng, na década de oitenta ainda não existia esse termo, entretanto o tema foi abordado nesse filme mostrando como o personagem Daniel Larusso sofre agressões vinda de seus colegas de escola. Graças aos ensinamentos de um mestre sábio (Myagui) ele supera seus adversários e sagrar-se campeão de Karate.
Anos mais tarde foi lançado um novo filme que repetiu o enredo de sucesso do primeiro , entretanto apesar do nome o protagonista aprendia Kung-fu e não Karate.

Pat Morita - (Mestre Miyagi) chegou a ser indicado ao oscar de melhor ator coadjuvante. Faleceu em 2005.

     
Chad McQueen - ( Aluno Cobra Kai)trabalhou em alguns filmes, depois se tornou piloto de motocross e depois abriu uma loja de customização de motos.

Martin Kove - (Líder Cobra Kai) deu continuidade a carreira de ator, atuou nos filmes: "Código de assassinos"(2002) e Snapshot (2014).


Ron Thomas - (Aluno Cobra Kai) parou de atuar em 1987, ele era faixa preta na vida real. Ele passou a fazer palestras e treinar atletas. 


Willian Zabka - (O Vilão) continuou a carreira de ator e também trabalhou como escritor e produtor de filmes.



Randee Heller - (mãe) deu continuidade a carreira de atriz.

Elisabeth Shue - (Ali Mills) deu continuidade a carreira de atriz.

Ralph Macchio - (Daniel Larusso) continua trabalhando como ator.





Fonte
http://br-yahoocinema.tumblr.com/post/127007036931/por-onde-anda-o-elenco-de-karate-kid

Bunkai Tekki shodan

O vídeo é um pouco grande, mas eu achei bem interessante. No início do vídeo o kata é exibido e no final do vídeo é feito o bunkai.






WKF libera lista de equipamentos aprovados de 2016 - 2019

O texto é em inglês, mas dá pra ver com clareza as marcas que vendem material homologado pela WKF e a lista de materiais obrigatórios e os recomendados para a prática do Karatê. Pra você que pensa em competir em alto nível a partir de 2016 é bom já ir se programando.

História do Karatê Shotokan



Palavras-chave: karatê, história e Gishin Funkoshi.

Estudos indicam que o berço das artes marciais orientais foi a Índia. O monge Bodhidharma saiu da Índia em direção a China e levou os seus conhecimentos sobre artes marciais para os monges do templo Shaolin monges esses que no momento e sua chegada não se encontravam em uma boa condição de saúde devido as muitas horas que eles passavam imóveis meditando. Para sanar esse problema Bodhidharmama implementou uma rotina de exercícios para o desenvolvimento da alma e do corpo dos monges. Esses ensinamentos se espalharam até chegar em Okinawa.
Após  unificação de Okinawa foi feita uma lei onde era proibida a utilização de armas, com isso combate desarmado ganhou espaço como única forma de defesa, entretanto também sua prática era reprimida pelos governantes.
Com o passar do tempo o Karatê saiu das sombras e floresceu muito devido ao trabalho de Gishin Funakoshi, que trabalhou muito para a divulgação e estruturação do Karatê, através de diversas ações dentre elas: a implementação como disciplina nas aulas de Educação Física em escolas, através de seu livro (Karatê Kyohan) e a sistematização de métodos de treinamento com a inclusão dos estudos dos fundamentos e Kumite (o Kata era o único método utilizado para o treinamento).
O Karatê conseguiu projeção internacional graças as exibições e as interações dos mestres com militares que vinham estudar artes marciais, e com isso ajudaram a divulgar o Karatê em seus lugares de origem.

Referências
NAKAYAMA, Masatoshi. O melhor do Karatê: Visão abrangente das práticas. 8. ed. São Paulo: Cultrix, 2012.
FUNAKOSHI, Gishin. Karatê-do Kyohan: o testo mestre. São Paulo: Cultrix, 2014.

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